DE LA VUE

Le port de lunettes serait-il un critère de sélection pour être les meilleures amies au
monde? Question de style & de vision « peut-être communes », nous répondra le
Docteur Guy Jounda à la vue de cette photo. A cet âge plus particulièrement, l’image
n’est pas celle d’individus ou de femmes malades des yeux; la conscience profonde
est toute autre. L’étroite collaboration avec les opticiens ou les designers permet par
la suite d’offrir à nos patients et patientes une variété extraordinaire de lunettes des
plus classiques aux fantaisies. Ça les aide à ne pas se considérer malades des yeux et
ce durant de nombreuses années. L’ophtalmologie est parfois en plus une histoire de
famille, rien de tel pour faire perdurer le flambeau. Fils d’un ophtalmologue, notre
consultant du jour exerce en clientèle privée à Bali dans la ville de Douala au Lynx
vision. Il a fait ses armes au mythique hôpital des Quinze-vingts, sis au 28 Rue
Charenton dans le 12e Arrondissement de Paris. Cet établissement a d’ailleurs donné
son nom à tout un quartier (le 48e). Doc, quelle serait la tendance Adulte & Enfant en
matière de prévention primaire, secondaire & tertiaire des maladies oculaires?

Prévention primaire pour les sujets indemnes, c’est-à -dire sans problème connu au niveau des yeux.

De nombreuses maladies oculaires peuvent être évitées en adoptant un mode de vie sain, qui consiste à manger sainement et à adopter des habitudes saines: réduire la consommation de tabac et d’alcool, maintenir un poids sain grâce à une alimentation équilibrée et à l’exercice physique, maintenir une glycémie,une pression artérielle et un taux de cholestérol normaux. Voici des aliments riches en vitamines A (carottes), B (légumineuses), C(agrumes), E (avocats, poissons et huiles végétales). Il faut dormir suffisamment et maintenir ses yeux propres. Pour minimiser les symptômes et travailler efficacement, il est important d’assurer un clignement conscient des yeux, des pauses régulières (règle des 20-20-20), une bonne posture, un éclairage optimal pour réduire
l’éblouissement sur l’écran, et optimiser l’environnement de travail pour réduire les symptômes musculo-squelettiques. La règle des 20-20-20 est un bon modèle efficace pour aider vos yeux à se protéger de la fatigue liée à l’utilisation prolongée d’écrans. Pour chaque tranche de 20 minutes passées à utiliser un écran, vous devez essayer de regarder pendant 20 secondes quelque chose qui se trouve à 20 pieds de vous… Oeil Sain

Pré v e n t i o n s i n f a n t i l e & secondaire chez les sujets à risque de maladies oculaires

Chez l’enfant, une consultation doit avoir lieu avant d’entrer à l’école, surtout si il louche, elle doit être immédiate. Tous les enfants porteurs de lunettes doivent bénéficier d’un contrôle annuel en raison de la croissance et de l’augmentation de la charge de travail et des activités. Quelques précautions importantes:
diminuer de façon exponentielle leur exposition aux écrans avant l’âge de
7 ans jusqu’à 10 ans. L’hygiène visuelle impose une pause de 5 minutes pour une heure de concentration visuelle. Il est important de protéger les yeux des
radiations nocives comme les rayons ultraviolets émis par le soleil. L’utilisation de lunettes de soleil de bonne qualité est la mesure la plus simple que nous pouvons prendre pour protéger nos yeux lorsque nous sortons de chez nous. Si vous faites partie de ceux dont le travail expose à  des produits chimiques dangereux, à des radiations, à des particules volatiles et à une chaleur excessive,vous devez utiliser des lunettes de protection comme le recommandent les  normes  e t  directives professionnelles. En cas de maladie
familiale de type glaucome, peut-être le strabisme, un dépistage précoce
est recommandé chez les proches. Diabétiques & hypertendus,
ATTENTION…..Oeil à Risque